הליקובקטר, יכול להיות ששמעתם על השם הזה לא פעם ולא פעמיים ובדרך כלל זה התלווה למונח 'חיידק בקיבה' אבל מדובר בבעיה מקיפה יותר וחשובה שצריך לטפל בה. ההליקובקטר יכול להיות בעיה בפני עצמה, אך הוא גם מעלה את הנזק לבעיות חמורות יותר כמו דלקות או (ואנחנו לא רוצים להלחיץ) סרטן. אבל לפני שאנחנו נכנסים לפאניקה, בואו נקרא לרגע מה המשמעות של החיידק.
מה הסימנים לחיידק ההליקובקטר?
בדרך כלל אנשים שסובלים מהחיידק ירגישו כמה מהסימנים הבאים (לא חובה את כולם)
- צרבות
- בחילות
- חולשה
- נשירת שיער
- כאבי בטן
- בעיות של גזים
איך מאבחנים הליקובקטר?
לפני שאתם מתחילים טיפול טבעי או טיפול רפואי בהליקובקטר, אתם באמת רוצים לדעת אם אתם סובלים מהליקובקטר. יש דרכי אבחון שונים שאתם יכולים לנסות.
- בדיקת נשיפה – שותים מיץ תפוזים (כך אומרים לכם!) ונושפים לתוך מכשיר. (שיטה טובה ומומלצת)
- בדיקת דם – אם כי לא תמיד זה מגלה.
- בדיקת צואה – שיטה שכמעט ולא בשימוש.
- בדיקת גסטרו – נקראת גם גסטרוסקופיה. שיטה פולשנית שבה מחדירים לכם עצם זר לגוף.
טיפול טבעי בהליקובקטר
הגורמים להליקובקטר יכולים להיות לא כל כך בולטים לעין, אך המסקנה העיקרית היא לשמור על אוכל נקי וטרי ולשמור על היגיינה באופן כללי. עם זאת, אם אתם סובלים מהליקובקטר זה לא אומר שהזנחתם את עצמכם, אלא שזה המצב ולא תמיד זה באשמתכם… על מנת לטפל בהליקובקטר מומלץ לשמור על היגיינה ועל תזונה נכונה ולדאוג לאכול מאכלים שנלחמים בחיידק.
מה אפשר לעשות?
- לאכול מזונות בסיסיים ובריאים מן הצומח כדוגמת קטניות, אגוזים וכו'…
- לאכול שום (טוב במיוחד)
- להקפיד לאכול סיבים תזונתיים
- תיבול האוכל בשמנים למיניהם כדוגמת שמן זית.
ממה להימנע?
- עישון
- צריכת אלכוהול
- הפחתה של מזונות היוצרים חמוציות כמו בשר, חלב, פירות הדר וירקות ממשפחת הסולניים.
טיפים
- כדאי להימנע מאכילה בשכיבה כדי להפחית את התסמינים, בעיקר נגד צרבות.
- ללכת לאבחון הליקובקטר!
